بسم الله السلام عليكم
مرحبا بكم فى قناتكم ابداع وترفيه
نفعل الكثير من العادات اليومية التى قد تكون مضرة دون علمنا او حتى تختلف احيانا بالكم والكيف والان نستعرض معنا تلك الاشياء والمختلف بهذا الفديو اننا سنضع طرق الحل فلا فائدة وابداع الا بذالك والان خلونا نبدع
الاولي
....................
التسريح للخلف
التسريح للخلف واخص هنا الشعر الخشن خاصة للشباب لما يكون برالشعركبير تسريحة بتكرار وشده بقوه اثناء الترجيل او تسريح الشعر يصيب بالصلع حتى للفتيات ولكن ليس الصلع القوي فالصلع القوي كما ترون بالصورة يكون وراثة اغلبه اما الصلع الذى اقصد فيكون خفة الشعر بمقدمة الرأس واحيانا يصيب بشكل صغير تساقط الشعيرات
والحل للجنسين لابد من تلين الشعر جيدا وعدم تسريحه وهو خشن
كذالك
تمويج الشعر اثناء التسريح مره لجوانب يسار ويمين وحتى لليمين ليعتاد الشعر على جميع الانحاء فعودة من البداية على جميع الاتجهات حتى لا يشد عند تغير التسريح
................................
العادة الثانية
تنظيف الاذن بعصى الاذن او اداة تنظف الاذن حيث انك لما تنظف الاذن تدفع بالمادة التى بداخلها الى الداخل اكثر فتتراكم مع الباكتريا بالداخل فتزيد الالم ولكن الالم ليس فتاك او ما شابه ولكن الحذر فربما تتحول لشي خطير لاحقا من احتملات الخطر المحتمله
ثقب طبلة الاذن
ضعف السمع
والحل حاول ان تنظف اذنك بشكل ما خارجيا ولا تدخل الالاداة كثيرا للداخل او باستخدام الاصبع لتنظف الحلقه الخارجية للاذن ولا تؤذى الداخل
ولكن ينبغي الصبر قليلا على الالم وعند اشتداة الحل الافضل زيارة الطبيب
................................
العادة الثالثة
الجلوس الكثير بشكل ثابت ولن احدد اى شكل فقط المهم الثبات ويزداد الامر كلما كانت الجلسة مرهقة للبدن
فمن شأنها تؤلم الظهر عاجلا ام اجلا خاصة بالفقرات والم بالضلوع والقليل فى الرجل كاملة او جزء منها
والحل حاول التغير وضع شيئا ورائك ناعم وانت تجلس واسفلك مع اهمية التبديل بالجلسة
.................................................
العادة الرابعه
النوم على البطن
لا يمكن ان لا ننوه على الاقل على حديث النبي انها مكروه ونباشر الى اضرارها
ترهل المعدة للنوعين الرجال والنساء
تزيد من خطر الاصابة بحصوات الكلي
خاصة للنساء
تقوس الظهر والتاثير على الفقرات مع الاضرار بالرقبه
والحل عند النوم عى بطنك او الرغبة بذالك حاول ان ترفع صدرك ولو فليلا او ضع وسادة صغيرة وطريه اسفل صدرك لترفعه ول يكون نوم كامل على البطن
ودائما حاول النوم وانت مرهق كي تذهب فى النوم مباشرة
وساترك لكم رابط المصدر لمن اراد التزود لان هذا الموضوع خطير وطويل
.............................
العادة الخامسه
طرقة الاصابع وساشرح لكم لما هى خطا يوجد فى الجسم سائل بين كل المفاصل العظمية والاحتكاك بعنف او بشدة فيها يؤثر على ذالك السائل بما يعرف مرضيا بأسم ((خشونة العظام ))
ولكنها بشكل مصغر جدا جدا جدا فى الاصابع تؤثر ولكن بشكل خفيف مع طول العمر والعادة
ولكن عدما تسمع صوت كبير عند طرقعت اصابعك فعليك القلق والحل ان تلك العادة احيانا تكون مرتبطة ع شعور ما فحاول معرفة هذا الشعور واربطة بعادة اخري او انك حاول شبك اصابعك عندما تريد طرقعتها
